아직도 직장에 다니는 101세 여성의 건강한 장수 비결

101에서 Jayne Burns는 여전히 9 대 5를 기록하고 있습니다.

대부분의 사람들이 은퇴한 지 수십 년이 지난 후에도 그녀는 계속 일하기로 결정했으며 현재 직장에서 오하이오주 메이슨에 있는 Joann 매장에서 직물을 절단하는 일을 25년 동안 해왔습니다. Burns는 파트타임으로 일하는 것이 그녀의 장수 비결 중 하나라고 말합니다.

1922년에 태어난 Burns는 TODAY.com에 “계속 움직여야 하고 하루 종일 집 안에 앉아 있어서는 안 됩니다.”라고 말합니다.

“저는 일하는 걸 좋아하고 사람들과 함께 일하는 것도 좋아해요.”

101세의 이 노인은 여전히 ​​자동차를 운전하고 아침에 도로에서 다른 통근자들과 합류하여 출근합니다. “조용한 날”에는 통근 시간이 20분 정도 걸린다고 그녀는 말합니다.

예를 들어 그녀의 매장 일정은 변경되지만 다음 주는 오전 9시부터 오후 5시까지 3일간 근무하게 됩니다.

이 일을 하려면 천 조각을 다루기 위해서는 좋은 시력과 약간의 체력이 필요하지만 번즈는 무거운 비닐 천을 제외하고는 전혀 문제가 없다고 말합니다.

그녀는 딸과 함께 오하이오주 신시내티 교외에 살고 있습니다. 딸 역시 파트타임으로 일했고 Burns의 남편이 사망한 후 1990년대에 엄마에게 이 가게를 소개했습니다.

“제가 직물에 관심이 많아서 매니저가 일을 하고 싶은지 물었어요. 나는 그와 함께 일하기 시작했고 그것이 마음에 들어서 그곳에 머물렀다”고 100세 노인은 회상한다.

그녀는 이전 경력에서 회계사로 일했으며 "계속" 은퇴했지만 완전히 은퇴하지는 않았습니다. 재정적으로 일해야 하는지, 아니면 단지 즐기는 일인지 묻는 질문에 Burns는 두 가지 모두에 해당한다고 말합니다.

그녀의 간단한 장수 교훈은 다음과 같습니다.

극도로 길고 건강한 삶을 살기 위해서는 유전적 복권에 당첨되어야 하는 것처럼 보일 수 있지만, Burns의 가족에게는 장수할 수 있는 것이 없습니다. 그녀의 어머니는 40대에 동맥류로 세상을 떠났고, 아버지는 65세에 세상을 떠났다.

Burns는 “그래서 그것이 무엇인지는 모르지만 나는 여전히 여기에 있습니다.”라고 말합니다. “그게 뭔지 알았으면 좋았을 텐데.”

사람의 수명은 약 20%는 유전적 요인이고, 80%는 생활 방식과 운에 달려 있다고 영국의 과학자이자 "Ageless: The New Science of Getting Older Without Getting Olding"이라는 책의 저자인 Andrew Steele은 이전에 오늘 말했습니다. com.com.

Burns는 고기, 베이컨, 버터 등 원하는 것은 무엇이든 먹습니다. 그녀는 설탕 섭취량을 관찰하곤 했지만 더 이상 그렇지 않습니다. “저는 과자를 너무 좋아해요”라고 그녀는 말합니다. 밀크 초콜릿이 인기입니다.

그녀는 저녁에 남편과 외출할 때 사교적으로 술을 마시곤 했지만 그 외에는 마시지 않았습니다. 그녀는 담배를 피운 적이 없습니다.

“저는 평생 활동적인 일을 하면서 살았습니다. 그래서 저는 그것이 무엇보다 도움이 되었다고 생각합니다.” Burns는 건강을 유지하기 위해 무엇을 하느냐는 질문에 이렇게 말했습니다.

그녀는 볼링과 골프를 치고 정기적으로 운동을 했습니다. 그녀는 101번째 생일을 맞아 두 딸과 함께 외식을 하고, 직장 동료들과 회식을 하며 축하했다.

Burns는 암 생존자입니다. 그녀는 1995년 대장암 진단을 받고 대장 일부를 제거하는 수술을 받았습니다. 의사들은 조기에 발견했기 때문에 화학 요법을 받을 필요가 없었다고 그녀는 말합니다.

101에서 그녀의 가장 큰 건강 문제는 손과 무릎의 관절염입니다.

그녀는 자신이 낙천주의자라고 덧붙이며 “내가 나이가 들었다는 사실을 전혀 인식하지 못합니다.”라고 덧붙였습니다. “그냥 많이 돌아다닐 수가 없어요.”

Burns는 여전히 정기적인 뷰티 루틴을 즐깁니다.

“저는 보습제와 메이크업을 사용해요. 평생 동안 이 일을 했다고 생각했기 때문에 지금은 멈추지 않을 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.

얼굴이 조기에 노화되는 것을 막기 위해 그녀는 어렸을 때 얼굴에 비누를 한 번도 사용하지 않았습니다. 그녀는 최근 몇 년 동안 그 규칙을 완화했습니다.

100세 노인은 건강하게 오래 살기 위한 최고의 조언은 사람들과 함께 있는 것을 즐기는 것이라고 말합니다. 그녀는 직장에서 친구를 사귀었고, 수십 년 더 어린 동료가 그녀에게 TikTok을 소개했습니다. 두 사람은 지난해 번스 탄생 100주년 기념 영상을 포함해 함께 영상에 출연한 바 있다.

Burns는 CNBC에 자신의 최고의 직업에는 항상 한 가지 공통점이 있다고 말했습니다. 좋은 동료입니다.

Burns는 “저는 다른 사람들과 함께 있는 것을 좋아합니다.”라고 말합니다. “대부분 매우 친절해요.”